잠 잘때 무서워서 못 자는 분들 들어오세요

 

안녕하세요 여기에 들어오셨다는 건

밤에 무서워서 잠을 못 자는 분들일 겁니다

 

저도 몇 개월 전까지만 해도 밤에 자려고

불을 끄고 누우면 귀신이 나올 것 같고

불을 켜고 싶고 그러실 텐데요

 

그래서 제가 밤에 불을 꺼도 

조금이나마 무섭지 않게 해주는

좋은 물건이나 제가 잠을 잘 잘 수 있게

도와주는 꿀팁도 알려드리겠습니다.

 

 

 

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①상상을 하자

"상상을 하자" 이게 무슨 말일까요?

말 그대로 무서운 생각이 나지 않게

자신이 작가가 된 것 같이 소설 한 편을

쓰는 겁니다.

 

예를 들어 자신이 좋아하는 연예인을 

보러 가서 같이 놀기도 하고 재밌는 

이야기도 하고 딴생각이 나지 않게

상상을 하는 것입니다.

 

저는 이 방법을 통해서 

누우면 쓸데없는 생각만 들었는데

재밌는 상상을 하니 무섭지도 않고

잠도 더 빨리 자게 되었습니다

 

여러분들도 지금 무슨 상상을 할지

생각을 해보세요!

 

 

 

 

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②랜턴 쓰기

잠을 잘 때 불을 키고자면 무섭지는 않은데

전기세도 걱정이 되고 또 너무 밝아서

잠을 못 잘 수도 있어요.

 

그래서 시간 설정도 되는 랜턴을

책상 위에나 바닥에 놔둬서 

 

아까 알려드린 상상하기를 이용해서

무서운 생각을 하지 마시고

잠을 자세요!

 

 

 

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제가 쓰는 랜턴 소개해드리겠습니다~

 

 

이 랜턴은 다이소에서 3000원 주고 샀는데

무선 리모컨과 원터치 led랜턴이 있습니다

+건전지 들어가요~

 

그리고 30분 타이머 기능과 밝기 조절로

배터리를 아낄 수 있고 잘 때 너무 밝으면

조절할 수 있습니다

 

 

방 안에서 키면 너무 밝지도 않고 적당해서

자기 전 키기 좋아요.

 

이거 다이소에서 3000원밖에 안 하니

진짜 꼭 사보세요!

 

 

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이렇게 잠 잘 때 무서워서 못 잘때

잘 수 있게 도와주는 상상하기 방법과

무선 랜턴에 대해서 소개해드렸습니다

 

이 글을 보고 안 무섭게 잠 자시면 

좋겠습니다.

 

무서울 거 하나도 없습니다 

힘내세요!

 

 

그럼 여기까지

아르쉐의 일상 블로그 였습니다

감사합니다.