여름철 피부 관리 법 이렇게 해야한다

덥고 습한 여름이 되었는데 겨울과 같은 피부 관리 법으로 피부를 관리하시는 거 아니겠죠?

오늘은 여름에 맞는 피부관리법을 알려드리겠습니다.

 

 

1. 스킨케어 교체

먼저 여름에 해야 할 피부관리법 첫 번째는 스킨케어 교체입니다.

여름에도 피부를 보습해야 되냐고 할 수 있습니다. 하지만 땀이 많이 나서 탈수가 일어나거나 부족한 보습에 의하여 오히려 속건조가 발생할 수 있는데요. 피부 속건조가 발생한다면 우리 피부는 건조함을 보상하기 위해 피지 분비량을 증가시킵니다. 그래서 안 그래도 여름철에 피지 분비량이 많아지는데 속건조로 인해 더 많아져 피부 트러블을 유발한다고 하기 때문에 여름에도 스킨케어를 까먹지 말고 해야 합니다.

 

여름 스킨케어 추천

보습력은 오일> 크림> 로션 순서이기 때문에 여름철에는 보습력이 무겁지 않은 물에 가까운 로션타입을 바르는 것을 추천한다고 합니다.

 

 

 

 

2. 얼굴 피지 관리

여름철 여드름, 블랙헤드 등이 발생하는 것은 거의 얼굴의 피지 때문에 발생한다고 보면 되는데요.

특히 여름에는 선크림을 바르게 되면서 얼굴에 뭐를 많이 바르게 되는데요 따라서 아침에 선크림을 바르셨다면 저녁에 클렌징하시기 전에 클렌징 오일도 사용하셔서 세안하시면 좋습니다.

 

그리고 기름종이를 사용하시면 피지관리에 많은 도움이 됩니다.

여름 얼굴 피지 관리 정말 중요하니 꼭 더 자세히 찾아보시고 실천하시길 바랍니다.

 

추가로 체온이 1도 증가할 시 피지 분비량이 10프로 증가한다고 합니다.

 

 

 

 

3. 선크림 바르기

여러분들도 아시다시피 자외선은 주름, 색소침착, 피부 노화 등을 유발하고 피부를 태우기 때문에 햇빛이 강한 여름에는 외출 시 선크림을 무조건 발라야 합니다.

 

 

 

 

4. 수분 보충

여름철에는 가만히 있어도 땀이 나지만 운동을 한다면 폭포처럼 쏟아집니다. 이 땀으로 인해 탈수가 일어날 수가 있는데요. 탈수가 일어난다면 앞에서 설명했다시피 속건조가 일어나게 되어 피지를 더 유발하기 때문에 평소보다 수분 보충을 많이 해야 한다고 합니다.

특히 평소에 물을 많이 안 드시는 분이 물을 하루에 2L 이상씩 먹었을 때 피부의 보습도가 확실히 개선된다고 합니다 

 

 

 

이렇게 여름에 해야 하는 피부관리법에 대해서 알아보았습니다.

여름철에는 피지를 최대한 안 나오게 하는 피부관리법이 핵심인 것 같습니다.

하지만 아무리 관리한다고 해도 여름에 피지가 안나오는건 말이 안 되죠. 그래도 다 같이 버텨봅시다.

 

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감사합니다.